Zincul pare sa fie unul dintre cele mai la moda tratamente naturale impotriva racelii. Desi nu este foarte popular in Romania, in tarile vestice si SUA este folosit pe scara larga, inca de la primele simptome.
Ce este zincul?
Zincul este un mineral esential care este gasit in aproape in fiecare celula. Zincul are efecte antioxidante si este vital pentru rezistenta organismului la infectii. Este de asemenea important pentru repararea tesuturilor.
Zincul este de gasit in mod natural in crustacee, carne de vita si de alte tipuri de carne rosie, nuci si seminte, fasole, lapte si branzeturi. Ceaiul, cafeaua si anumite medicamente pot interfera cu absorbtia de zinc in intestine.
Eficienta in tratarea racelii
Pana in prezent, studiile nu au putut demonstra fara urma de indoiala eficienta zincului in tratarea racelii. Din noua studii, cinci au demonstrat ca zincul nu difera de tratamentul de tip placebo, iar patru au demonstrat efecte benefice. În toate studiile s-au folosit tablete de gluconat de zinc, cu o exceptie.
Citeste restul articolului